ناقشنا في الجزأين سابقين كيف أن ملء خزان الحب لشريك حياتك يمكن أن يساعد على إقامة علاقة صحية وطويلة الأمد . ناقشنا أيضًا الفرق بين الحب الحقيقي والهوس. الحب الحقيقي هو عندما تتحكم في مشاعرك، وتختار أن تحب شريك حياتك. ومع ذلك، يمكن أن يحدث الهوس من دون أي سيطرة على مشاعرك أثناء تجربة الوقوع في الحب).
في هذا الملخص الأخير لهذا الكتاب، سنجيب عن أربعة أسئلة مهمة جداً. ما هي لغات الحب الخمس ؟ ما هي الطرق الثلاث لاكتشاف لغات الحب الأساسية الخاصة بك؟ ما نوعان الأشخاص الذين قد يجدون صعوبة في اكتشاف لغة الحب الأساسية لديهم؟ لماذا يعتقد بعض الناس أن الاتصال البدني” هي لغة الحب الأساسية للرجال.
ملاحظة: من الأفضل قراءة الجزء 1 [انقر هنا] و الجزء ٢ [انقر هنا] قبل قراءة الجزء الاخير.
1 – كلمات التشجيع:
الصورة من: Dreamstime
لغة الحب هذه فيها الكثير من اللهجات أو طرق للتواصل أولاً، بما أن الثناء الصادق عامل مؤثر ومهم، وتعبير عنه يكون عن طريق استخدام كلمات التقدير، حتى عندما يقوم شريك حياتك بشيء صغير أو كبير قد يكون دفع فاتورة الكهرباء أو إلقاء القمامة في الخارج، أو تحضير وجبة خفيفة، حاول ألا تأخذها كأمر مسلم به من المهم أن تقدر جهود وأفعال شريك حياتك من خلال الثناء الصادق.
ثانيا ، الكلمات المشَّجعة: أحيانًا يكون شريك حياتك ممتازاً ولديه مهارة في الكتابة الصحفية، لكنه عنده شك في مهارته، ويخاف من الرفض عند إرسال إحدى مقالاته إلى مجلة ما. لذلك، فإنه يعني الكثير بالنسبة له أن يتم تشجيعه من قبل أقرب شخص إليه، ويمكن أن يؤثر ذلك على قراراته، ويحفزه على القيام بذلك واتخاذ الخطوة الأولى.
أخيراً ، الكلمات الرقيقة مهمة للغاية. يمكننا مشاركة مشاعرنا الإيجابية، مثل التعبير عن حبك ، أو مشاعرك السلبية، مثل التعبير عن مشاعرك المجروحة ، يمكن أن يكون لنفس الجملة معنيان مختلفان اعتمادًا على طريقتنا في تعبير (نبرة الصوت)
تواضع بتقديم الطلبات وليس إعطاء أوامر الطلب يعطي شريك حياتك خيارًا، وهذا له تأثير نفسي عميق على الفرد الشعور بالتقدير أمر بالغ الأهمية، خاصة من أقرب شخص إليك. نتيجة لذلك، يمكن أن تساهم لغة الحب هذه في ملء خزان حب شريك حياتك، خاصةً عندما تكون لغة الحب الأساسية لديه هي “كلمات التشجيع”.
على سبيل المثال، عندما يقول زوج لشريكة حياته ” أنت “هل تتذكرين فطائر التفاح التي كنت تعدينها ؟ هل يمكنك أن تجهزي لنا إحداها اليوم؟ فأنا أحب تلك الفطائر ، لأنها ألذ فطائر التفاح قد جربتها في حياتي.
٢ – تكريس الوقت:
الصورة من: Freepik
قضاء الوقت في فعل شيء ما مع شريك حياتك يستمتع به من كل قلبه أو تجربة أشياء جديدة قد يكون شيئًا صغيرًا ، لكنه يعني الكثير لشريك حياتك، ويمكن أن تساعد على ملء خزان حبه. أيضًا، المعية هو عنصر أساسي في تكريس الوقت. لا أقصد بذلك القرب المكاني. ممكن شخصان يجلسان في الغرفة نفسها على مقربة شديدة، لكنهما ليسا بالضرورة معا، لذا فإن المعية تحدث من خلال إعطاء اهتمامنا الكامل كما هو الحال في الحوار العاطفي، حيث يشارك شخصان خبراتهما وأفكارهما ومشاعرهما ورغباتهما في سياق حميمي مستمر ، ومن خلال النظر في عيون بعضهم البعض والتخلص من أي مشتتات عند التحدث.
٣- تبادل الهدايا:
الصورة من : Freepik
الهدية لا تهم، سواء كانت غالية الثمن أو رخيصة. الفكرة الرئيسية للهدايا هي أن يكون شريك حياتك دائمًا في ذهنك. عندما نرى شيئًا جميلاً ويعجبك ، فإن أول شخص دائماً يتبادر في ذهنك هو شريك حياتك. هذه الهدية نفسها هي رمز لهذا التفكير. ومع ذلك ، إذا كان لديك المال، فلا تستخسر في إعطاء الهدايا لأحبائك. مفاجئة شريك حياتك، عدم الانتظار لمناسبة خاصة ومحاولة تقديم هدية يحبها شريك حياتك، وليست هدية أنت تحبه.
في بعض الأحيان تكون الهدية غير الملموسة لها تأثير أكبر من الهدايا الملموسة مثلا الحضور عندما شريك حياتك في أمس الحاجة إليك، خاصة في الأحداث المهمة مثل الولادة، أو في أوقات الأزمات فإن ذلك ما يعبر عن حبك بشكل أكبر إذا كانت لغة شريك حياتك الأساسية هي تبادل الهدايا. لذلك، يمكن أن تكون الهدايا ملموسة مثل الزهور أو غير ملموسة مثل حضور أي حدث أو مناسبة يود شريك حياتك الوجود فيها. كما ذكرنا ، يمكن لغة تبادل “الهدايا أن تؤدي دوراً مهماً في ملء خزان حب شريك حياتك، خاصة بالنسبة للشخص الذي لغة حبه الأساسية تبادل الهدايا.
٤- الأعمال الخدمية:
إن ملاحظة ومعرفة أعمال الخدمية التي تجعل شريك حياتك سعيدًا ومحاولة القيام بها على نحو متكرر يمكن أن تحدث فرقاً إيجابيًا كبيرًا في علاقتك. في بعض الأحيان، الأعمال الخدمية هذه تتطلب التفكير والتخطيط والوقت والجهد والطاقة. ومع ذلك، عندما يتم فعل الأعمال الخدمية بروح إيجابية، فسوف يساهمون في إسعاد شريك حياتك، كما أن تعبيرات الحب هذه سوف يساهمون في ملء خزان حبه أيضاً. حتى القيام بالأشياء البسيطة” يمكن أن يكون بسيطاً مثل وضع ملابسك المتسخة في السلة أو حذائك في الخزانة عندما تصل إلى المنزل. هذه الأشياء البسيطة تعني حقًّا الكثير بالنسبة لشريك حياتك، مما يجعل علاقتك أقوى.
ه – الاتصال البدني:
الصورة من: Freepik
الاتصال البدني طريقة فعالة للتعبير عن الحب، خاصة بالنسبة للشخص الذي تكون لغته الأساسية هي الاتصال البدني لملء خزان حبه. أيضا يمكن أن يبني العلاقة أو يهدمها. ويمكن أن يوصل لآخر الحب أو الكره الاتصال البدني سيعبر عن الحب بشكل أكبر من الكلمات “أنا أكرهك” أو “أحبك”. قد تكون لمسات الحب ظاهرة، وتتطلب انتباهنا الكامل كما هو الحال في تدليك الظهر، أو ضمنيًا ولا لحظة، مثل وضع يدك على كتفه في أثناء سكب فنجان القهوة.
تتطلب سوى يجب أن تكون على دراية بالمناطق التي يفضل شريك حياتك أن يتم لمسها. من المهم جدا المبادرة في فعل أنشطة جسدية حميمية مثل إمساك اليدين والتقبيل والعناق والعلاقة الحميمة والاستجابة لهذه الأنشطة تجعل شريك حياتك يشعر بأنه محبوب
ما هي الطرق الثلاث لاكتشاف لغتك الأساسية للحب؟
1- ما الذي يفعله شريك حياتك، أو يفشل في القيام به، ويؤلمك بشدة؟
من المرجح أن تكون لغتك الأساسية للحب هي عكس أكثر ما يؤلمك. على سبيل المثال، إذا كان انتقاد شريك حياتك وإدانته هما سببان رئيسياً لألمك العميق، فقد تكون لغتك للحب هي ” “كلمات التشجيع”. إذا استخدم شريك حياتك لغتك الأساسية للحب بشكل سلبي من خلال القيام بالعكس، فسوف يؤذيك أكثر من أي شيء آخر ؛ لأنه لا يتجاهل استخدام لغتك الأساسية للحب فحسب، بل يستخدمه كسكين موجه إلى قلبك.
٢- ما الذي كنت تطلبه من شريك حياتك باستمرار؟
على الأرجح، الشيء الذي كنت تطلبه باستمرار أكثر من غيره هو الذي يجعلك تشعر بأنك محبوب. على سبيل المثال، عندما تطلب امرأة من زوجها الذهاب إلى رحلة في عطلة نهاية الأسبوع، أو الخروج في نزهة، أو إطفاء التلفاز لمدة نصف ساعة، حتى يتمكنوا من التحدث، أو يخرجون للمشي، وما إلى ذلك، فإنه نادرًا ما يوافق، مما يجعلها تشعر أنها غير مقدرة ومهملة. فهو دائماً يتجاهل طلباتها وبدلاً من ذلك يأتي بهدايا جميلية في عيد ميلادها والمناسبات المهمة الأخرى بسبب أن لغتها الأساسية للحب هي “تكريس الوقت” ، فقد يشعر زوجها بالحيرة بسبب عدم اهتمامها الكبير بالهدايا.
٣- ما هي الطريقة التي نظهر بها حبك لشريك حياتك بشكل منتظم؟
قد تكون طريقتك في إظهار الحب إشارة أيضًا لما يجعلك تشعر بأنك محبوب. على سبيل المثال، إذا كانت كلمات التشجيع ” تجعلك تشعر بأنك محبوب، فمن المحتمل أن تستخدمها لجعل شريك حياتك يشعر بأنه محبوب.
ملاحظة: إذا كان عندك لغتين متساويتين ، أي بمعنى أنهما تعبران عن حبك بالقوة نفسها ، فربما تكون لك لغتان .إذا كان الأمر كذلك، فإنك تجعل الأمر أسهل على شريك حياتك. حيث يكون أمامه الآن خيران لتعبير عن حب بالقوة نفسها.
متعلق بالموضوع يمكن أن يساعدك هذا الاختبار القصيرة في تحديد لغتك للحب ولغة شريك حياتك في الحب لملء خزان الحب لشريك حياتك [اضغط هنا ]
ما نوعان الأشخاص الذين قد يجدون صعوبة في اكتشاف لغة حبهم الأساسية؟
الصورة من: Shutterstock
قد يواجه نوعين من الأشخاص صعوبة في معرفة لغتهم الأساسية للحب، الأول هو أن يكون خزان الحب للشخص كان ممتلنا لفترة طويلة. لقد عبر عن الحب بعدة طرق، وصل مرحلة لا يعرف ما هي لغته الأساسية للحب. الشخص الثاني هو عكس ذلك، فقد ظل خزائهم للحب فارغا لفترة طويلة لدرجة أنه لا يعرف أو يتذكر ما الذي يجعله يشعر بأنه محبوب.
في أي من السيناريوهين، يعودون إلى تجربة الوقوع في الحب ويسألون أنفسهم “ما الذي أعجبني في شريك حياتي في ذلك الوقت؟” ماذا فعل أو قال شريك حياتي جعلني أرغب في أن أكون معه؟” إذا استطاعوا تذكر تلك الذكريات، سيكون لديهم فهم أفضل للغتهم الأساسية للحب.
لماذا يعتقد بعض الناس أن الاتصال البدني” هي لغة الحب الأساسية للرجال؟
قد يعتقد بعض الناس أن “الاتصال البدني” هي لغة الحب الأساسية للرجال، ويمكن أن تملأ خزانات حبهم لأن لديهم رغبة شديدة لممارسة العلاقة الحميمة. ضع في اعتبارك أن الرغبة في العلاقة الحميمة بالنسبة للرجال هي مركبة في أجسادهم لها أصل جسدي ) عن طريق تكون خلايا الحيوانات المنوية والسائل المنوي في الأوعية المنوية، فعندما تمتلئ الأوعية المنوية، تضغط على الجسد لكي يطلقها.
.من ناحية أخرى، الرغبة في العلاقة الحميمة بالنسبة للنساء ترتبط في الأساس في عواطفهن، وليست مركبة في أجسادهن، مثل الرجال أنها تريد أن تكون قريبة من شريك حياتها جسدياً إذا شعرت بالحب والإعجاب والتقدير من جانبه. ومع ذلك، بدون التقارب العاطفي، قد يكون لديها القليل من الرغبة الجسدية.
نتيجة لذلك، يفترض بعض الناس بشكل خاطئ” أن “الاتصال البدني” هي لغة الأساسية للحب عند الرجال؛ لأنه، كما ذكرنا سابقاً ، لدى الرجال شيء جسدي يدفعهم للممارسة العلاقة الحميمة. لا تقلق هنالك طريقة لمعرفة ما إذا كان الاتصال” البدني” هي لغته حبه الأساسية: وهي معرفة هل هو فقط يستمتع بلمسات الجسدية الجنسية التي تحدث في أثناء العلاقة الحميمة، ولا يستمتع بلمسات الجسدية الغير الجنسية مثل إمساك اليد التي تحدث في أوقات أخرى بعيداً عن العلاقة الحميمة.
إذا كانت الإجابة بنعم، هذا يعني أنه “الاتصال البدني” ليست لغته الأساسية للحب؛ لأن الرغبة الجنسية للرجل تختلف عن حاجته العاطفية للشعور بأنه محبوب. هذا لا يعني أن العلاقة الحميمة ليست مهمة بالنسبة له. في الواقع، إنها مهمة جداً، لكنها وحدها لن تلبي حاجته للشعور بالحب أو ملء خزان حبه
في الخاتمة:
- . لغات الحب الخمس هذه هي أدوات يمكن أن تساعدك في تكوين علاقة صحية من خلال ملء خزان الحب الخاص بشريك حياتك. إن قضاء الوقت للتعرف على لغة الحب لشريك حياتك يعني الكثير بالنسبة له، ويحدث فرقًا إيجابيًا كبيرًا في علاقتكم. إنه يعكس مدى اهتمامك، وتقرر أن تحبه باختيارك. من المهم التعبير عن الحب بالطريقة التي يريدها شريك حياتك، وليس بطريقة التي نريدها. تخيل أننا نريد تقديم هدية لشريك حياتك ستختار الهدية التي يحبها شريك حياتك، وليس الهدية التي نحبها.
- . هناك ثلاثة طرق لاكتشاف لغتك الأساسية للحب:
١- ما يفعله شريك حياتك، أو يفشل في فعله، ويؤلمك بشدة ربما يكون العكس هو لغتك الأساسية للحب.
٢-الشيء الذي طلبناه كثيرًا هو على الأرجح الشيء الذي يجعلك تشعر بأنك محبوب.
٣- قد تكون الطريقة التي نعبر بها عن حبك مؤشرًا على أنها ستجعلك أيضًا نشعر بأنك محبوب على الرغم من أن الأشخاص الذين امتلأت خزانات حبهم، أو ظلت فارغة لفترة طويلة يواجهون صعوبات في تحديد لغات حبهم الأساسية.
- بالإضافة إلى ذلك، يعتقد الكثير من الناس خطأ أن “الاتصال البدني” هي لغة الحب الأساسية للرجل، ويمكن أن تملأ خزان حبه؛ لأن لديه رغبة جنسية قوية هي مركبة في جسده الها أصل جسدي)، نظرًا لدى رجل شيء جسدي يدفعه للممارسة العلاقة الحميمة.